Fais ta petite méditation
Pour cette méditation d'une durée de 15 minutes, nous te conseillons de t'allonger dans un endroit calme, chaleureux ainsi que d'éteindre les lumières pour une immersion totale.
Une fois que tu es bien à l'aise, lance le podcast et laisse toi guider ! Bonne méditation
Méditation
00:00 / 12:14